Hay gente que no la necesita, que la tiene «integrada» en la parte más profunda de su hipotálamo desde generaciones pasadas. En cambio los que más, necesitamos un chute de ayuda extra para conseguir incluso ponernos las zapas de entreno y salir a correr. Y mas si encima hace frío. En cualquier caso hay algo… Leer más La importancia de la motivación en el running