Hoy de nuevo hemos cambiado el running por una alternativa menos «castigadora» para la rodilla. Sigue molestando, y ya empiezo a pensar en la visita al fisio la semana que viene, al menos para que me diga claramente que es. Yo creo que es simplemente sobrecarga, pero igual hay algo mas, y aun estamos a… Leer más 10º Entrenamiento Maratón BCN 2012

Despues de la jornada de descanso de ayer, hoy tocaban 65 minutos a ritmo lento (RL). La mente me pedía salir a correr, pero mi cuerpo, que no mis piernas, me pedían quedarme calentito en casa. Hacía frío, pero creo que no más que el domingo por la mañana. El recorrido más o menos el… Leer más 5º Entrenamiento 65 minutos (11,2km RL)

Pues si… La semana ya está lista!!! Hoy han tocado 80 minutos, que han dado para algo mas de 16km. La compañia de David, Albert y del invitado estrella Juan Valsera, que nos ha dado un montón de consejos, comentarios, y experiencias, con sus 12 maratones en sus piernas, y un tiempazo de 2h38m que… Leer más 4º Entrenamiento para el Marató de Barcelona (último de esta semana)

Hace tiempo que lo colgó en Facebook uno de los Morlacos (gracias Jordi Cuesta por descubrirnoslo), y en más de una ocasión, cuando vamos juntos en alguna de las tiradas largas, siempre hay alguien que lo grita… En el se narran verdades como puños, en las que quien corra más o menos de una manera habitual,… Leer más Una entrada de motivación…