Estando confinados tenemos más tiempo para aquellas cosas que en otros momentos, íbamos dejando a un lado y no acabábamos nunca de tirar adelante. Por ejemplo, hacer nuestro propio pan en casa. No es nada nuevo que el pan que consumimos y que compramos en algún «badulake», algún super o incluso en gasolineras, no es… Leer más La receta perfecta para hacer pan en casa
Hoy toca entrada sin foto. Llevaba dos meses demasiado buenos… Entreno prácticamente diarios, como antes, alternando correr con la bici e incluso con algún día de fuerza. Estaba motivado, veía mejoras. Pero el domingo la mala suerte me eligió a mí. El domingo se celebraba la Diada Montserratina, un día en el que la Federació… Leer más ¡Al palco! Un mes de parón forzado…
Make Your Bars. Haz tus barritas. O mejor dicho, selecciona los ingredientes que quieres en la composición de tus barritas y ellos las hacen por ti. Los chicos de Make Your Bars lo tienen muy claro. Utilizan los mejores ingredientes naturales y sobre unas bases ya fijadas, añaden los que tu prefieras para que la… Leer más Make Your Bars: Hazte tus propias barritas energéticas
13:30 horas de un lunes. Salgo de la oficina con el tiempo justo para salir a correr un rato, ducharme y pasarme por el bar de al lado a comer algo. Pero hoy me encuentro bien, y los 10 kilómetros se convierten en 15 kilómetros, por lo que lo de irme a comer al bar… Leer más MUSSAKA (Lasaña de berenjena) de Maheso
Trabajar hasta tarde hace que tengas que entrenar a horas raras. Bueno, raras no, pero se te acaba haciendo tarde para preparar la cena a una hora correcta. Y si encima hay partido de Champions y quieres verlo, doble problema. Por suerte, siempre tengo algo preparado en la nevera y en el congelador el comodín… Leer más Croquetas de cocido Maheso
La falta de tiempo hace que muchas veces tengamos que pasar por comer mal o por no poder comer como deberíamos. La opción de la comida rápida no es todo lo sana que debiera, pero la opción de productos congelados nos salva en muchas ocasiones de comer mal y nos ayuda a comer sano y… Leer más Lasaña 4 quesos de Maheso
Así es la realidad cuando tienes a tu primer hijo/a
Apasionada de las zancadas y del ciclismo de carretera, triatleta y maratoniana
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