“Todos juntos somos imparables”. Calendario solidario Associació ENCERT

Ayer fue un día especial para mucha gente. Bajo el slogan “ESPORTS ESPECIALS, EMOCIONS ESPECIALS” (Deportes especiales, emociones especiales), se presentaba en el edificio de CaixaForum en Barcelona el calendario solidario de la ASSOCIACIÓ ENCERT, asociación sin ánimo de lucro que ofrece actividades de formación, ocupación, tiempo libre y deporte a jovenes con discapacidad intelectual.… Leer más “Todos juntos somos imparables”. Calendario solidario Associació ENCERT

Hidratarse durante el ejercicio. Más importante de lo que pensamos.

Hace unas semanas hablábamos en este blog de la importancia de hidratarse antes de empezar una competición, un entrenamiento o cualquier actividad que lleve nuestro cuerpo a buscar el límite. Pues bien, es tan importante esa hidratación previa, como el hacerlo bien durante el ejercicio en cuestión. POWERADE ION4 es una ayuda en ese momento,… Leer más Hidratarse durante el ejercicio. Más importante de lo que pensamos.