Seguir un plan de entreno: una ayuda extra para salir a correr

En ocasiones cuesta encontrar el momento para salir a entrenar. La motivación se ha ido y hay que echarle imaginación… Quedar con alguien para correr, apuntarse a una carrera o simplemente, salir a correr para sentirse mejor. Apuntarse a una carrera siempre va a ir acompañado de un objetivo. Puede ser que simplemente quieras acabarla,… Leer más Seguir un plan de entreno: una ayuda extra para salir a correr

Empezando a correr de nuevo. Kilómetros y kilómetros al trote.

Hoy leía por ahí que los cracks entrenan lento… No sé si será una señal, pero yo hace que entreno lento muuuuucho tiempo. Bueno, no tanto, que últimamente no entreno mucho… Ni rápido, ni lento. Bueno, tampoco eso es cierto del todo. Ahora llevo unas semanas corriendo dos o tres veces por semana. Bueeeeenooooo… trotando… Leer más Empezando a correr de nuevo. Kilómetros y kilómetros al trote.

¡¡Llega la 6a Edición de la Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team!!

Cada año por estas fechas empezamos a organizar la Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team, y a lo tonto, a lo tonto, ya estamos en la 6ª Edición!!! ¿Quién nos iba a decir que esta iniciativa se iba a convertir en una cita ineludible para todo el equipo en 2013, cuando hicimos la primera… Leer más ¡¡Llega la 6a Edición de la Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team!!

Anillo Vindio: trekking circular por los Picos de Europa (Etapa 4: Refugio Vegabaño – Posada de Valdeón)

Y llegó la última etapa del Anillo Vidio!! La cuarta etapa del trekking Anillo Vindio fue la más asequible de las cuatro. Solo 10 kilómetros nos separaban de cerrar el anillo. La única pega: la lluvia iba a hacer acto de presencia durante toda la mañana. La etapa era muy sencilla. Un pequeño ascenso por… Leer más Anillo Vindio: trekking circular por los Picos de Europa (Etapa 4: Refugio Vegabaño – Posada de Valdeón)

Anillo Vindio: trekking circular por los Picos de Europa (Etapa 3: Refugio de Vegarredonda – Refugio de Vegabaño)

La tercera etapa del Anillo Vindioes la etapa reina. No por su distancia, ni por su desnivel, sino porque la ruta transcurre por un terreno incómodo que no te dará tregua, ni cuando bajes. En el refugio de Vegarredondaconocimos a otro de los descubrimientos de esta ruta circular: a Javier, de A Coruña. Un portento… Leer más Anillo Vindio: trekking circular por los Picos de Europa (Etapa 3: Refugio de Vegarredonda – Refugio de Vegabaño)