Maratón de Valencia reduce el tiempo para completar la carrera

De todos es sabido que preparar un maratón es un tarea dura. Se necesita disciplina, constancia y mucha cabeza. Teniendo una buena base, necesitas 12 semanas de entrenamiento específico (al menos). Eso no te garantiza acabar, porque en una prueba de este estilo, para los mortales que no corremos por debajo de 3 minutos el… Read More Maratón de Valencia reduce el tiempo para completar la carrera

“Dos horas” el libro de Ed Caesar sobre bajar de las 2 horas en maratón

Desde que el ser humano es consciente de su existencia, siempre ha pensado en volar. Es como el sueño por excelencia. Con el paso del tiempo conseguimos hacerlo en avión, en helicóptero, incluso en “ala delta” o con “trajes pájaro”. Pues con el atletismo hay un objetivo casi igual de ambicioso: bajar de las 2… Read More “Dos horas” el libro de Ed Caesar sobre bajar de las 2 horas en maratón