Como os decíamos esta semana, os vamos ayudar a empezar a correr. No seréis los más rápidos (sobre todo al principio), pero empezaréis a correr de forma continua con una buena base. Lo ideal es que empecéis el lunes de la semana que viene, así cada viernes podrás ver que tendrás que hacer la semana… Leer más Empezar a correr desde cero!! Semana 1