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Pues parecía que no llegaba la hora de salir a entrenar. Y es que cuando cambiamos la hora nuestro cuerpo… READ MORE
Todos hemos oído hablar de ella. Todos hemos leído artículos sobre que hacer. Todos hemos visto a runners dando saltitos,… READ MORE
Hace unas semanas hablábamos en este blog de la importancia de hidratarse antes de empezar una competición, un entrenamiento o… READ MORE
«Tu tranquilo, que yo te espero…»