Deporte en pareja: todo beneficios

Este año esta de moda lo de hacer las cosas en pareja… Gran Hermano en pareja, el nuevo “dating show” Adan y Eva va de parejas… Pues ahí que vamos también nosotros y lanzamos una pregunta al aire… ¿Hacer deporte en pareja es beneficioso? En Siempre Corriendo pensamos que si. Que todo son beneficios.

Personalmente he de decir que tengo la suerte de que mi pareja hace tanto o más deporte que yo. Compartimos las mismas aficiones. Triatlon, bici, trail running, spinning… Eso hace que en ocasiones, por no decir casi siempre, coincidamos en carreras o pruebas. Sailfish Half Triatlón de Berga, Spartan Race, Mitja del Castell, Trail WITL? por mencionar las ultimas. Y claro, casi sin querer empiezan las comparaciones y los “piques” sanos (o no tan sanos) entre los dos. Pero hablando de nuevo de mi caso particular, es que la niña viene pisando fuerte… En Berga le saque solo 5 minutos, en la Spartan Race casi tuvo que esperarme y este domingo en la Mitja del Castell solo le saque 30 miseros segundos… ¿Qué pasará este domingo en Sant Fost?

Deporte en pareja

Deporte en pareja

Lo bueno de entrenar con tu pareja es que no hay lugar para la falta de motivación. Si tu no tienes ganas de salir a entrenar, ya está ella para empujarte y animarte a calzarte las zapas. Si en carrera tienes dudas de si tu ritmo es bueno o malo, ya solo tienes que mirar atrás y ver si viene por detrás. Pero la verdad, entre nosotros… Es genial.

Nunca había podido compartir el deporte con mi pareja. Os suena lo de tener la sensación de estar haciendo algo malo cuando un domingo se alarga la salida en bici, o el hecho de no poder ir a cenar con los amigos porque el sábado tienes que madrugar. A mi ya no me pasa. Y eso es porque ella también tiene que madrugar y también se le ha alargado la salida en bici. Ella entiende que hagas deporte. Y con esto no digo que las parejas que no hacen deporte no lo entiendan. Para nada. Pero así es más fácil. Y estoy encantado.

Habrá quien diga que no. Que prefiere tener esos momentos para el o ella y que prefiere tener su espacio. Que aprovecha la tirada larga para pensar en soledad y para aclarar su mente. Respetamos todos los puntos de vista, pero si probáis lo de entrenar en pareja, sabréis a lo que nos estamos refiriendo.

Siempre Corriendo en los Premios Bitácoras 2.014

Pues así de simple… Siempre Corriendo participará en los Premios Bitácoras 2.014, certamen que premia los mejores blogs de habla hispana del año. Como no hay una categoría dedicada al deporte en esta edición, Siempre Corriendo participa en la categoría SALUD. Desde la redacción os pedimos por favor que dediquéis dos minutos de vuestro tiempo a darnos un voto.

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Este fin de semana toca Trail Where is the limit? en Sant Fost de Campsentelles

Este fin de semana se celebra el Trail de Where is the limit? en Sant Fost de Campsentelles. En esta segunda edición repetiremos los dos recorridos que se hicieron el pasado año, con un recorrido corto de 12,5 kilómetros y otro largo de 22,6 kilómetros. Los amigos de Where is the limit? tendrán en Sant Fost a toda la artillería pesada del equipo, con Josef Ajram, Valentí Sanjuan, Jaume Gomà, Merce Sanjuan, Jordi Matos, Miriam Garcia, Dani Nafría, etc…

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La carrera dará comienzo a las 9:30 horas y lo harán las dos distancias conjuntamente. La bolsa del corredor de lo más nutrida. Camiseta, mochila de cuerda, gel, cremas recuperadoras, una pulsera del club y al acabar, ¡¡¡butifarra para todos!!!. Habrán duchas para los participantes, masajes, servicio de guardarropa e incluso guardería por si no tienes con quien dejar al peque y no quieres perderte este trail.

Recorrido y perfil del circuito largo

Recorrido y perfil del circuito largo

Si todavía no te has apuntado todavía estás a tiempo de hacerlo. Los precios de las inscripciones son 18,00€ para el trail de 12,5kms y 24,00€ para el de 22,6kms. A estos precios podrás restarle 3,00€ si eres socio de Where is the limit?.

El MORLACOS TEAM tendrá representación con al menos 4 participantes… ¿Nos vemos el domingo?

INSCRIPCIONES AL TRAIL DE SANT FOST DE WHERE IS THE LIMIT?

MITJA DEL CASTELL de El Papiol: ¡¡Larga vida al trail!!

Hoy es 19 de octubre. Hoy era el día en el que la mayoría del Morlacos Team teníamos que estar en la PUIGSACALM EXTREM, pero la organización decidió hace un par de semanas cancelar la carrera. Pero como no podemos estar quietecitos en casa un domingo, pues buscamos una alternativa: la Mitja del Castell de El Papiol, con 21 kilómetros de recorrido y +900 metros (positivos).

Era la primera edición de la carrera, por lo que hemos ido sin referencias de nadie, ni de otros años. Si vives en Barcelona es ideal, ya que El Papiol está muy cerquita, a solo 15 minutos. La carrera empezaba a las 9:00 horas pero había que ir con algo de tiempo a recoger el dorsal.

A las 7:30 horas sonaba el despertador. Que sensación más horrible. Ayer a las 6:00 horas para salir en bici y hoy a las 7:30… ¿El fin de semana no es para descansar? Me despierto sin ningunas ganas ya no de correr, sino de levantarme. Pero Mireya se levanta con su energía habitual y así no hay quien se arrugue. Comemos algo y a por el dorsal.

Cartel de la Mitja del Castell

Cartel de la Mitja del Castell

Una vez allí vemos que Intemperie está entre los patrocinadores. Nos encontramos con Noemi y con Raquel, amigas de Mireya. Yo me encuentro a Juan, compañero de EGB que no veía desde hace ¡¡¡25 años!!! Que grande encontrarse después de tanto tiempo y haciendo lo que nos gusta.

Cuando salimos veo rápidamente que nos vamos a divertir. La gente sale muy rápida y el primer kilómetro transcurre por las calles de El Papiol hasta que entramos por un corriol. Mireya se queda un poco más atrás y yo tiro. Busco mi ritmo, que me cuesta. En esos momentos pensaba más en lo bien que estaba en la cama y en lo cansado que estoy. Ha sido una semana dura de entreno y tal vez lo de hoy sobraba.

Perfil de la carrera

Perfil de la carrera

En el kilómetro 3 hay un pequeño tapón en una subida. Nada, solo unos 10 segundos que me van muy bien para recuperar un poco. Parece que empiezo a sentirme mejor. En el kilómetro 4 pasamos por una cascada preciosa. La verdad es que el recorrido está siendo espectacular. Corriols cerrados y rápidos, pistas que ni son pista ni son corriol, y una temperatura ideal. Así llegamos a la primera subida del recorrido. Son 1,5 kilómetros en los que subimos unos 200 metros.

Bajada hasta el kilómetro 6,5 donde llega otra subida de nuevo de otro kilómetro y medio. Luego una bajada que llega hasta el kilómetro 10 con algún pequeño repecho. Pero ahora llega lo bueno. Una subida de 3 kilómetros y una bajada brutal, por un corriol que zigzaguea durante casi 2 kilómetros, siendo una gran parte muy técnica, pero lo justo para poder soltar las piernas y bajar verdaderamente rápido. Una chica de la zona va delante de mí. Es una buena “rueda” que se conoce el trazado a la perfección. Mireya y yo vamos haciendo “la goma”. Ella me adelanta y luego la adelanto yo. Ella en el corriol aterriza de cara, pero se levanta rápidamente para continuar bajando. Solo una pequeña rascada de recuerdo.

Con Mireya tras cruzar la meta

Con Mireya tras cruzar la meta

La presión de llevarla “a cola” me pesa bastante. En el fondo no me importa, pero reconozco que me ha afectado. Está muy fuerte. Ayer 90 kilómetros en bici en los que hicimos un buen desnivel y hoy la media de montaña. Con un entreno especifico se saldría.

Solo quedan 3 kilómetros de subida y luego otros 3 de bajada hasta meta, con dos pequeños repechos escondidos. Los tres de subida finales se me hacen largos. Tengo que parar dos veces a quitarme una piedra de las zapas. Lo hago sin sacarme la zapatilla en una de ellas, pero en la otra tengo que sentarme y quitármela. Antes Mireya me había pasado y ya no pensaba pillarla. Pero bajando me dejo llevar como un loco y la consigo pillar de nuevo. En una de las últimas bajadas me deja pasar. No le gusta llevarme detrás. Argumenta que bajo más rápido, pero yo creo que le presiono sin querer.

¡¡Lote de regalo para las chicas finishers!!

¡¡Lote de regalo para las chicas finishers!!

Entramos en el pueblo y como no podía ser de otra forma, la carrera acabará en subida. Miro atrás y veo un corredor entre nosotros. Sigo y llego a los últimos metros. El “speaker” grita mi nombre y de fondo suena el “All of me” de John Legend… Entro en meta y me giro a esperar a Mireya que llega con su sonrisa infinita, con los brazos levantados y me abraza. ¡¡Solo 30 segundos detrás de mí!!

Desde aquí quiero felicitar a Raquel que ha sido la primera chica en llegar, a Noemí que ha sido finisher de nuevo. Felicitar a la organización por una primera edición de muchas. Los voluntarios geniales, animando en todo momento. La señalización de la carrera ha sido perfecta, sin posibilidades de equivocarse y con total información de lo que venía, avisando de las bajadas peligrosas e indicando en el comienzo de las subidas de la duración de las mismas y de su desnivel. Los avituallamientos perfectos, y la bosa del corredor perfecta, con regalos como manguitos, unos guantes entre otras cosas y para las chicas un lotazo de REVLON espectacular. Para rematarlo, un plato de fideua que estaba riquísimo… Y todo por 20,00€. ¡¡El año que viene repetimos seguro!!

RESULTADOS MITJA DEL CASTELL EL PAPIOL

Cursa de la Dona de Barcelona: correr por una buena causa

Este domingo una “marea rosa” inundará las calles de Barcelona. Es la “Cursa de la dona” o “Carrera de la mujer” en el resto de la Península. 25.000 dorsales disponibles que la organización ha puesto a disposición de las runners que quieran participar en esta carrera con un fin común, la lucha contra el cáncer de mama. Al final de la carrera la organización donará 100.000 euros a la Asociación Española Contra el Cancer (AECC).

Recorrido de la Cursa de la Dona

Recorrido de la Cursa de la Dona

Hace ya 10 años que la revista Sport Life organizó la primera edición. Ahora DKV Seguros y Central Lechera Asturiana son los principales patrocinadores de la carrera. La Cursa de la Dona contará con un recorrido de 7,8 kilómetros, con salida en la Avenida Reina Maria Cristina a las 10:00 horas de este próximo domingo 19 de octubre. Esta será la penúltima carrera de este 2.014 en la que 8 ciudades españolas han tenido su particular Carrera de la Mujer.