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En ocasiones es muy complicado salir a correr. Por falta de tiempo, por falta de ganas, por falta de motivación…… READ MORE
La bici es el entrenamiento cruzado perfecto para los que corremos. Menos lesivo para nuestras articulaciones al no tener impacto,… READ MORE
Llevas más de cuatro meses preparando tu primer maratón. Lo llevas bien. Los ritmos salen y las tiradas largas han… READ MORE
El running está cada vez más de moda. Con el paso del tiempo cada vez son más personas que deciden… READ MORE
Lamentablemente no le damos la importancia que merece, pero dormir las 8 horas que se recomiendan es más importante de… READ MORE
Os dejamos bajo estas lineas la segunda semana de entrenamientos para bajar de 4 horas en maratón. La primera semana… READ MORE
«Tu tranquilo, que yo te espero…»
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