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Entreno de calidad: 8km + 4 rectas x 200m progresivas
Esta mañana pensaba hacer series. Al final no ha sido así. Las hemos cambiado por un rodaje de 7km a… READ MORE
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Entreno de hoy: 8km running y 8km patines…
Pues ese ha sido el entreno de hoy. Sesión doble por el camino de la playa. A las 9 he quedado con… READ MORE
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En unas horas participaremos en la 3ª Cursa Nocturna de L’Hospitalet… Cinco Morlacos correremos por las calles de L’Hospitalet en… READ MORE
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5km a ritmo de 10K
Desde el pasado domingo que no he podido salir a entrenar. La ultima semana de cada mes es una verdadera… READ MORE
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«Tu tranquilo, que yo te espero…»
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