14km muy, muy lentos y resumen del entreno de los Morlacos por Montserrat

Como ayer no pude participar en la MEGA SALIDA que hizo el resto del team por Montserrat, quería recuperar el entreno esta tarde haciendo entre 15 y 18km, pero el calor me ha hecho que se quedaran en 14 kilómetros muy, muy lentos tal y como indico en el titulo del post. Han sido por el camino… Leer más 14km muy, muy lentos y resumen del entreno de los Morlacos por Montserrat

8km por la Costa Brava en solitario

En realidad fue el entreno de ayer miércoles, pero lo cuelgo con retraso. No hay nada destacable, salvo el valor, que fue por asfalto el 100% del recorrido, y que volví a correr con los calcetines normales, prácticamente sin molestias en la tibia, y sin notar absolutamente nada en el tobillo, que aún esta hinchado. Mención especial a los coches… Leer más 8km por la Costa Brava en solitario

Buen entreno entre pinos para probar el tobillo

Otros 7 kilómetros al saco. Esta vez para probar si el tobillo respondía después del tortazo del jueves. La verdad es que mejor de lo que esperaba. Ninguna molestia del tobillo, aunque no podemos decir lo mismo de la tibia y del glúteo, pero hoy no os molestaré con eso. He salido con Jordi Torras, artífice de mi debut en triatlon el año… Leer más Buen entreno entre pinos para probar el tobillo