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Categoría: Empezar a correr

23 noviembre, 2016

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Diario, Empezar a correr

Plan de entrenamiento para hacer SUB 4 horas en maratón

La distancia de un maratón requiere una preparación específica que nos ayudará a adaptar nuestro cuerpo y nuestras articulaciones a… READ MORE
10 noviembre, 2016

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Correr con frío

Y al final llegó el frío. Algo inevitable, teniendo en cuenta las fechas en las que estamos. De hecho, tendríamos… READ MORE
25 octubre, 2016

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Diario, Empezar a correr

Motivación: trucos para que nunca te falle

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21 octubre, 2016

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Carreras y Cursas varias, Empezar a correr

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27 junio, 2016

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¿Qué es el TAPERING?

Llevas entrenando 6 meses. Durante ese tiempo, ha habido ciclos de más o menos carga. Un par de semanas apretando… READ MORE
21 abril, 2016

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Empezar a correr sin haber corrido nunca

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