10km progresivos con Ivan

Hoy tengo fiesta, y quería aprovecharlo para entrenar. El tiempo no acompañaba mucho, y aunque no llovía estaba nublado. Como Ivan tambien tenía fiesta, hemos quedado a las 9 horas donde siempre, en el Garfio. No estaba fino… Era uno de esos dias en los que quieres correr, pero no tienes unas ganas locas de hacerlo.

Morlaco's Team tras la llegada en el Maraton de Barcelona

-Cuanto quieres hacer? – le digo a Ivan.

-10km tranquilos? – contesta.

-Me parece bien.

Y allí que vamos. Arrancamos como siempre por el camino de la Marina para coger el camino de la playa. Empezamos a 6’27 minutos por kilómetro, muy cómodos, charlando un poco de todo. Cuando llegamos al camino de la playa y empezamos el km 2 nos animamos un poco y subimos a 6’00 por kilómetro. Asi todo el rato con lo que en el kilometro 7 vamos a 5’26, en el kilometro 9 a 5’15 y del kilometro 9 al 10 me sale a 4’44!!!

La verdad que correr a esta velocidad es una gozada. A ver si consigo mantener ese ritmo durante un buen rato. Si puedo hacerlo después de 9 kilómetros, seguro que consigo hacerlo durante mas rato en la siguiente cursa.

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