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9km RM (Camino rio y playa) (Solo)
Después de la tirada larga del domingo, ponerse las bambas para tener buenas sensaciones era algo fácil. Sabía perfectamente que iba… READ MORE
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Plan de entrenamiento para bajar de 4 horas en maratón
Ahora si. Ya lo he decidido. Este es el plan que he escogido para el entreno del maraton… http://www.zurichmaratobarcelona.es/files/sub4.pdf Realmente… READ MORE
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Tirada larga 11 de Diciembre (Ctra de les Aigues)
Ayer me di cuenta de que tengo que entrenar a fondo. Lo que tenia que ser una tirada larga comoda,… READ MORE
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Hello running world!
Hola a todos, Espero que a los que me sigáis, este blog o este diario de entrenamiento os sirva como… READ MORE
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«Tu tranquilo, que yo te espero…»
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