8′ Entrenamiento Marato BCN 2012

Buuuuffff… Ese seria el resumen perfecto del entreno de hoy. Entre lo poco que he dormido, y lo que he comido hoy, las sensaciones han sido malas.
La teoría era que debía empezar a 6’20 y acabar a 5’30, pero me ha costado mucho mantener los ritmos.
Ir a 6’20 es complicadisimo… y he acabado por ir a 6’10 o 6’00
Así hasta el km4, donde he tirado a 5’40 aprox hasta el km9. Aqui ha sido donde no habia manera. Todo el rato demasiado rápido… No habia forma humana de mantener el ritmo.
Encima en el 11 aprox. me he quedado sin bateria en el GPS…
La comida la llevaba casi en la garganta… Y no ha sido muy ligera que digamos…
En fin… 15km mas… La semana que viene ira mejor.
Cuando cargue el GPS editaré el post con la actividad.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s