Hace justo una semana que no salgo a correr. Los que salís asiduamente y habéis tenido un parón por un motivo u otro, sabéis lo duro que es. Mas duro todavía si no ves la luz al final del túnel y vas al médico y no te dice claramente cual es el problema. Mas si cabe, cuando ves que tus amigos siguen corriendo, que están mucho mas preparados que tu, y que no les puedes seguir el ritmo. En lugar de ser un acompañante, te conviertes casi en un estorbo para ellos… Y por ultimo, si encima estas inscrito para alguna carrera, y ves que pasan los días y que no entrenas… Esos 42 kilómetros por montaña de la MTBCN serán muy duros para mi como no pueda empezar de una vez…
Las molestias en el talón y en el tobillo siguen ahí. Esta semana han sido especialmente persistentes, tras los últimos entrenos. Supongo que me tendré que acostumbrar al dolor… o no.
Ese es el motivo de esta entrada. Si tenemos molestias, ¿hay que salir a entrenar? ¿Es mejor quedarse en casa? ¿Entreno alternativo? Según el traumatólogo lo mio es una sobrecarga en el talón. Por lo menos no hay espolón, tal y como han reflejado las radiografías. Lo del tobillo traerá mas cola. Tengo que hacerme una resonancia ya que al pasar tanto tiempo desde el esguince, en las placas no se ve nada. Pues nada, a por ella. Lo del talón de momento pasa por una visita a algún centro especifico para que me hagan un estudio biomecánico de la pisada, ya que tal vez las plantillas que han solucionado mis problemas de rodilla, son las que me ocasionan mis problemas en la fascia plantar.
Muchos runners salen a correr después de tragarse un ibuprofeno, pero en las ultimas semanas han llegado a mis manos (o mejor dicho a mi portátil) varios artículos en los que explican los inconvenientes de salir a correr con ibuprofeno en sangre. Otros runners utilizan aspirina… Personalmente, creo que entrenar con los sentidos «menguados» no es bueno. Estas engañando al cuerpo, que teóricamente es el que te tiene que avisar de que te estas pasando, o de que hay algún tipo de problema. Repito, es una apreciación personal. A todos los que leáis este post, por favor, dejar un comentario con vuestra opinión Seguro que ayuda a mas de un runner tan despistado como yo.
Llevo unos días haciendo «bondad» y tratando mis pies como si me fuera la vida en ello. Tal vez no estoy muy lejos de la realidad. Correr es la actividad que mejor me sienta. Me encanta… El tratamiento es sencillo, Voltaren, hielo, estiramientos con una pelota de tenis, y mas Voltaren, esta vez en modo pomada. Parece que hoy me he encontrado mejor. A ver si el viernes puedo salir un rato sin problemas.
SIEMPRE CORRIENDO 
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