Sant Jordi también es para runners… Correr está genial: te despeja la cabeza, mejora tu salud y te permite comer pizza sin cargo de conciencia… Pero hay algo que muchos runners olvidan: también se puede correr… con la mente. Bueno, no literalmente, pero leer sobre running te puede motivar, enseñar y hasta hacerte reír. Aquí te dejo cinco libros sobre running que todo corredor popular debería tener en la mesita de noche (junto a las medias de compresión, claro).

1. Nacidos para correr – Christopher McDougall
Sí, es el clásico de clásicos. La versión en castellano es excelente. Te lleva a conocer a los Tarahumaras, una tribu mexicana que corre ultra distancias con sandalias. Después de leerlo, querrás dejar las zapatillas y correr con una sonrisa… aunque cuidado con los pies.

2. Correr o morir – Kilian Jornet
Kilian no es humano, probablemente viene de otro planeta donde se corre cuesta arriba sin cansarse. En este libro, el campeón del trail running cuenta sus vivencias con un tono cercano, casi poético, y más humildad de la que te esperas de alguien que sube el Everest como quien va a comprar el pan.

3. De qué hablo cuando hablo de correr – Haruki Murakami
Sí, el novelista japonés también corre, y muy bien. Este libro es más reflexivo, ideal para los que corren para pensar, o piensan para no parar de correr. Filosofía runner con estilo.

4. Correr es vivir a tope de power – Cristina Mitre
Cristina Mitre comparte con sus lector@s las claves de su filosofía runner y su impulso motivador, aplicable a cualquier aspecto de nuestra experiencia vital.

5. No pienses, corre – Chema Martínez
Consejos, motivación y buen rollo del atleta olímpico más energético del mundo. Spoiler: te dan ganas de ponerte unas zapatillas ya. Aquí encontrarás toda la información necesaria para correr: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas. Y que sepas que además, hay «parte 2»!!!

Así que ya sabes: entrena, corre, pero también lee. Porque un buen libro puede darte más fondo que una tirada larga. Y si no corres pero tu pareja sí, ya sabes que regalarle en un día como hoy!! 😉