He pasado una mala época. Nada serio. Simplemente falta de ganas, falta de motivación… Sin objetivos a corto o medio plazo (Ni a largo plazo… No nos engañemos…), y con unos kilos de más por la falta de actividad, no hay forma de empezar a moverse. Ni correr, ni bici, ni piscina… Nada de nada.… Leer más Lo difícil es dar el primer paso…
Hoy toca entrada sin foto. Llevaba dos meses demasiado buenos… Entreno prácticamente diarios, como antes, alternando correr con la bici e incluso con algún día de fuerza. Estaba motivado, veía mejoras. Pero el domingo la mala suerte me eligió a mí. El domingo se celebraba la Diada Montserratina, un día en el que la Federació… Leer más ¡Al palco! Un mes de parón forzado…
La bici es el entrenamiento cruzado perfecto para los que corremos. Menos lesivo para nuestras articulaciones al no tener impacto, una ayuda perfecta para nuestro sistema cardiovascular, mejora la coordinación del cuerpo y encima nos sirve para descubrir sitios espectaculares. Tanto si es de montaña, como de carretera, la bici te ayudará también a quitar… Leer más Entrenamiento cruzado: Pon una bici en tu vida
Así es la realidad cuando tienes a tu primer hijo/a
Apasionada de las zancadas y del ciclismo de carretera, triatleta y maratoniana
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