Creo que lo tengo bastante crudo para poder acudir a la que quería ser la gran cita de este año despues del Marato de Barcelona. El motivo no es otro que las molestias en la tibia. Hoy he salido a probar después de 8 días sin salir a correr, en los que he salido un par de… Leer más Peligra la Isostar Desert Marathon…
No voy a escribir nada al respecto. Solo tenéis que ver el vídeo y lo entenderéis… He revivido el maratón de una manera brutal… Gracias a Lluis Camell por este video.
Ayer empezamos a entrenar de nuevo. Solo han sido 6km a ritmos muy suave, con Iván y José, que nos han servido para comentar detalles del maraton del domingo pasado. Ha sido una salida lúdica, ya que el ritmo era de lo que normalmente llamamos trote cochinero. Casi tan lento como los últimos 10km del… Leer más Empezamos a entrenar de nuevo
Después de un intenso fin de semana en Venecia, hoy tocaban 12km a ritmo de maratón para preparar el cuerpo de cara a la cita del próximo domingo. Aunque cansado, por que no hemos parado de andar desde el viernes, los 12km de hoy los he hecho a 5’33 minutos por kilómetro. Demasiado rápido para mi gusto, y demasiado rápido… Leer más Ultima tirada larga antes del domingo!
Hoy el entreno ha sido indoor… Quería aprovechar que solo tenia que hacer 5km a ritmo lento, para añadir algo más, como un poquito de natación. Hace un par de meses que no me meto en la piscina, y quiero retomarlo de cara a la segunda mitad del año para hacer algún triatlon y que no me pille… Leer más Hoy entreno Indoor…
Hoy tocaban 16km a ritmo de maraton (5’41) pero al final han salido a 5’33 de media. El motivo el de siempre. Nos animamos y acabamos tirando mas rápido de la cuenta. Hoy hemos hecho un ligero cambio en el recorrido. En lugar de ir hasta Cornella y volver para ir hasta la playa de… Leer más Entreno de hoy listo: 16km con Albert y Jose
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