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La cafeína es una sustancia que se encuentra de forma natural en algunos alimentos y bebidas, como el café, el… READ MORE
¡¡6 semanas!! Un mes y medio desde que empezamos esta aventura de empezar a correr desde cero. ¿Cómo lo lleváis?… READ MORE
¿Correr por la mañana o por la tarde? ¿Qué es mejor para nuestro rendimiento y nuestra salud? Esta es una… READ MORE
Ya es viernes!! Y como cada viernes, os dejo el planning para la próxima semana. ¿Cómo os ha ido esta?… READ MORE
Desde hace años, venimos utilizando ASICS para nuestros pies. De hecho, ahora mismo estoy aprovechando los últimos kms de vida… READ MORE
Ha pasado otra semana y parece mentira, pero ya estamos en la cuarta semana de entreno!! ¿Cómo va esta semana?… READ MORE
«Tu tranquilo, que yo te espero…»
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