Entreno de los Morlacos por Collserola

Antes de nada pedir disculpas a Jordi por que no he colgado la entrada antes… Me la pasó el miércoles y hasta hoy no la he colgado… Aquí tenéis el entreno que se marcaron los Morlacos que están de vacaciones este miércoles pasado bien tempranito para evitar el calor. “Tras el “entrenito” de 4h y 1.200m de desnivel del domingo en Montserrat, el… Leer más Entreno de los Morlacos por Collserola

8km por la Costa Brava en solitario

En realidad fue el entreno de ayer miércoles, pero lo cuelgo con retraso. No hay nada destacable, salvo el valor, que fue por asfalto el 100% del recorrido, y que volví a correr con los calcetines normales, prácticamente sin molestias en la tibia, y sin notar absolutamente nada en el tobillo, que aún esta hinchado. Mención especial a los coches… Leer más 8km por la Costa Brava en solitario

XXIII Cursa de les 3 Comarques: Dura y técnica

Hoy el día ha empezado tremendamente temprano. Concretamente a las 5:15 horas, cuando ha sonado el despertador. Había quedado a las 6:00 con Pere en su casa, cerca de Meridiana, para dirigirnos hasta Alpens, población que esta aproximadamente a unos 105km de Barcelona. Allí se celebraba hoy la 23a edición de la Cursa de les 3 comarques. 26,5km con… Leer más XXIII Cursa de les 3 Comarques: Dura y técnica

12km más en las piernas y un día menos para la gran cita…

Solo faltan 48 días para la ISOSTAR DESERT MARATHON… Las piernas empiezan a notar el cambio del entrenamiento. De ir siempre por un terreno totalmente llano, a lo que estamos haciendo ahora hay un mundo. Parece que me duele la espinilla, síntoma de sobrecarga o por lo que dicen los que llevan tiempo con esto, “periostitis tibial“…… Leer más 12km más en las piernas y un día menos para la gran cita…