3ª Semana Plan de entreno maratón SUB4 horas

A por la tercera semana!!! Ya estamos cogiendo la dinámica correcta de entrenar varios días. Eso es positivo. Dicen que a los 21 días de hacer algo, se convierte en hábito… Así que ya mismo lo tenemos. Esta tercera semana empieza con descanso o entrenamiento cruzado y tendremos 4 días de carrera a pie variada… Leer más 3ª Semana Plan de entreno maratón SUB4 horas