La recuperación tras el ejercicio con Powerade ION4

Hace unas semanas os hablábamos de la importancia de la hidratación en las horas previas al esfuerzo físico y de la hidratación durante el ejercicio. Pero otro punto tanto o más importante es el de la hidratación DESPUÉS del ejercicio. La importancia de la recuperación es tal, que puede marcarnos el rendimiento en los entrenos… Leer más La recuperación tras el ejercicio con Powerade ION4

Hidratarse durante el ejercicio. Más importante de lo que pensamos.

Hace unas semanas hablábamos en este blog de la importancia de hidratarse antes de empezar una competición, un entrenamiento o cualquier actividad que lleve nuestro cuerpo a buscar el límite. Pues bien, es tan importante esa hidratación previa, como el hacerlo bien durante el ejercicio en cuestión. POWERADE ION4 es una ayuda en ese momento,… Leer más Hidratarse durante el ejercicio. Más importante de lo que pensamos.

Powerade ION4: O como hidratarse de una forma inteligente

Todos los que practicamos deporte habitualmente sabemos de la importancia que tiene una buena hidratación en nuestro cuerpo, tanto durante como después de acabar esa actividad física. Todos y cada uno de nosotros hemos escuchado o leído miles de veces que hay que hidratarse incluso antes de comenzar la actividad física. También sabemos que el… Leer más Powerade ION4: O como hidratarse de una forma inteligente