Es lo que tiene preparar un maratón… Al principio es más o menos como siempre, con algún día más de entreno, o con un poco de aumento de los kilómetros a los que estamos acostumbrados. Pero llega un momento en todo plan de entreno que se precie, que las tiradas se alargan… Hoy ha empezado… Leer más Llegan las tiradas largas…
Se acerca la fecha clave. Si ya llevas un tiempo corriendo, es inevitable que quieras llegar a correr un maratón. Has hecho seguramente carreras de 10kms y medias maratones, y la distancia mítica te esta llamando. No eres un runner excesivamente rápido, pero estas bajando de 50 minutos en las carreras de 10km y por… Leer más Plan de entreno para acabar un maratón en 4 horas (Parte 1)
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