Esta tal vez sea la semana más importante en la preparación del maratón. A falta de solo 23 días para el gran día, el próximo domingo toca la tirada larga más importante del plan de entreno. Es esa tirada en la que vas a probar el ritmo de carrera, en la que probarás como sientan… Leer más Semana clave para el maratón
¿Hablamos raro? No me refiero a si tenemos más o menos facilidad de palabra, o si nuestra pronunciación es correcta. Tampoco hablo de si cuando vamos corriendo con frío, nos cueste más o menos pronunciar una palabra, o de si nos atascamos porque nuestra sangre esta en las piernas y no en el cerebro… Os… Leer más ¿Los runners hablamos raro?
En realidad un poco mas rápido. Al final ha sido a 5’33 por kilometro cuando lo planeado era a 5’41. Esto es algo que me ha ido bien mentalmente, pero que no puede pasar el domingo que viene. Por muy bien que me encuentre, por muy buenas sensaciones que tenga, no puedo ir mas rápido de… Leer más 8km a ritmo de maratón
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