Este es Tim Don. Británico. 3 veces olímpico. Tiene en su poder el 3er mejor tiempo en la distancia Ironman (3,8kms nadando, 180kms de bici y 42kms de carrera a pie) que consiguió en Brasil, en mayo de 2017,con un tiempo de 7 horas 40 minutos y 23 segundos y que le sirvió para… Leer más Nunca te rindas: la historia de Tim Don
La motivación es lo que mueve el mundo, al menos el mundo del deporte. Cada uno de nosotros tiene un «que», un «algo» que hace que nos levantemos del sofá y nos movamos. Para algunos es simplemente estar en forma, para otros bajar peso, o para muchos otros, alcanzar una meta o culminar un reto… Leer más Motivación: trucos para que nunca te falle
Un día de invierno cualquiera. Son las 19:30 horas y según tu «plan de entreno» o simplemente según tu disciplina, te toca salir a correr. Hace frío, pero sabes sobradamente que aunque te gusta correr en pantalón corto todo el año, con un cortavientos, unos guantes y un «buff» tienes suficiente para no pasarlo mal… Leer más Entrenar en grupo: motivación extra para conseguir tus objetivos
Que complicado es seguir con el blog en vacaciones. Teóricamente es cuando más tiempo debería tener para escribir, pero en cambio es cuando menos tiempo me queda. Y no es que me este pegando la paliza de mi vida entrenando… La verdad es que no precisamente. En fin, que hay que tirar de donde se… Leer más La motivación no está donde la buscas… ¡¡La llevas dentro!!
Hay gente que no la necesita, que la tiene «integrada» en la parte más profunda de su hipotálamo desde generaciones pasadas. En cambio los que más, necesitamos un chute de ayuda extra para conseguir incluso ponernos las zapas de entreno y salir a correr. Y mas si encima hace frío. En cualquier caso hay algo… Leer más La importancia de la motivación en el running
Ya solo falta una semana para la gran cita. Parecía que no llegaría nunca y la semana que viene a estas horas seguramente estemos ya acostados en nuestros sacos de dormir en el campamento base de Los Monegros. Para los tres Morlacos que vamos a participar, va a ser la prueba mas extrema que hemos… Leer más You never run alone… La semana que viene todos somos Morlacos!!!
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