Maratón de Valencia reduce el tiempo para completar la carrera

De todos es sabido que preparar un maratón es un tarea dura. Se necesita disciplina, constancia y mucha cabeza. Teniendo una buena base, necesitas 12 semanas de entrenamiento específico (al menos). Eso no te garantiza acabar, porque en una prueba de este estilo, para los mortales que no corremos por debajo de 3 minutos el… Leer más Maratón de Valencia reduce el tiempo para completar la carrera

Entrenar en grupo: motivación extra para conseguir tus objetivos

Un día de invierno cualquiera. Son las 19:30 horas y según tu “plan de entreno” o simplemente según tu disciplina, te toca salir a correr. Hace frío, pero sabes sobradamente que aunque te gusta correr en pantalón corto todo el año, con un cortavientos, unos guantes y un “buff” tienes suficiente para no pasarlo mal… Leer más Entrenar en grupo: motivación extra para conseguir tus objetivos