¿Eres más de hacer cardio o de hacer pesas?
A estas alturas de partido, todos tenemos claro que tipo de ejercicio nos gusta más o menos y que beneficios se obtienen con cada uno de ellos. Hay gente que solo hace cardio o que no se levanta de las maquinas de pesas del gym… Sin embargo, lo correcto debe ser hacer ambas cosas de… Leer más ¿Eres más de hacer cardio o de hacer pesas?