Lo primero que os tengo que decir es que lo siento… Os he tenido abandonados demasiado tiempo. Por cambios en el trabajo he tenido muy poco tiempo para escribir y para entrenar. Ya ni os cuento lo de competir… De hecho tengo que mirar hasta julio del año pasado para ver el último dorsal que… Leer más Con ganas de dorsal…
La motivación es lo que mueve el mundo, al menos el mundo del deporte. Cada uno de nosotros tiene un «que», un «algo» que hace que nos levantemos del sofá y nos movamos. Para algunos es simplemente estar en forma, para otros bajar peso, o para muchos otros, alcanzar una meta o culminar un reto… Leer más Motivación: trucos para que nunca te falle
Un día de invierno cualquiera. Son las 19:30 horas y según tu «plan de entreno» o simplemente según tu disciplina, te toca salir a correr. Hace frío, pero sabes sobradamente que aunque te gusta correr en pantalón corto todo el año, con un cortavientos, unos guantes y un «buff» tienes suficiente para no pasarlo mal… Leer más Entrenar en grupo: motivación extra para conseguir tus objetivos
Así es la realidad cuando tienes a tu primer hijo/a
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