Aumentando la carga de entrenamiento
Llega el momento en la vida de todo runner que necesita nuevos retos y necesita cambiar su forma de entrenar. Al final, si siempre sales a correr por el mismo sitio, los mismos kilómetros o con la misma intensidad, solo conseguirás dos cosas: aburrirte y estancarte. En mi caso no puedo decir que me aburra.… Leer más Aumentando la carga de entrenamiento