Si te duele, deja de correr… o pararás más tiempo…

Parar a tiempo, sinónimo de una recuperación más rápida Hace ya más de una semana me torcí el tobillo derecho bajando por una riera de las que solemos hacer en los entrenos de montaña. Un “corriol” por el que bajamos prácticamente cada semana. Además, en el momento más “relajado” del entreno. Tal vez por eso… Leer más Si te duele, deja de correr… o pararás más tiempo…