La fuerza de correr acompañado

Hoy tocaba entreno. 12 kilómetros a ritmo «rápido» (5’30m/km). Rápido teniendo en cuenta que la idea es correr el maratón a 5’41m/km. Desde el pasado sábado no corría. Y para darle más dramatismo al tema, no me apetecía nada salir hoy. El martes me salté el entreno de running y lo cambié por una sesión… Leer más La fuerza de correr acompañado