Parece un nombre ruso… En realidad no se si lo será o no. El caso es que hace unos meses vi que algún amigo en Facebook la utilizaba y eché un vistazo (en eso consiste Facebook, ¿no?) para ver de que se trataba. En aquel momento comprobé que tenías que subir allí tus actividades de… Leer más Otro método de motivación extra: STRAVA
Hace ya unos días que los amigos de GARMIN nos dijeron que nos iban a hacer llegar la nueva «action cam» VIRB. Una camara que pretende hacerse un hueco entre la famosísima GO! PRO y las recientemente presentadas SONY. A diferencia de estas dos, la GARMIN incorpora GPS y se puede conectar con la cinta… Leer más Probamos la GARMIN Virb Elite
Parece que al 2013 le quedan pocos coletazos. Ha sido un año con muchos retos. Unos con mejores resultados y otros con peores, pero siempre junto al resto del equipo. Ha sido el año del Aneto, de la Associacio ENCERT, de la Ultra Trail de Barcelona, de la X Ermites, de la Cursa de Les… Leer más 2013: Un buen año para el Morlacos Team y para Siempre Corriendo
Todos hemos oído hablar de ella. Todos hemos leído artículos sobre que hacer. Todos hemos visto a runners dando saltitos, corriendo sin moverse del sitio, etc… y hemos pensado que son unos frikies… Pero, ¿realmente es así? ¿Es útil la técnica de carrera? La respuesta es contundente: SI. El mayor de los beneficios de estos… Leer más La técnica de carrera: ese gran desconocido…
Hace unas semanas os hablábamos de la importancia de la hidratación en las horas previas al esfuerzo físico y de la hidratación durante el ejercicio. Pero otro punto tanto o más importante es el de la hidratación DESPUÉS del ejercicio. La importancia de la recuperación es tal, que puede marcarnos el rendimiento en los entrenos… Leer más La recuperación tras el ejercicio con Powerade ION4
Como parece que el artículo sobre el anteproyecto de ley ha dado de que hablar, os dejo el que ha publicado David Jimenez en su blog, y que aporta un poco de luz a bastantes puntos que hasta ahora no teníamos claros. BLOGMALDITO RUNNING PUB Como la pólvora ha corrido la noticia dentro del mundillo… Leer más ¿Como afecta al corredor popular el anteproyecto de la Ley de Seguridad Ciudadana?
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