La recuperación tras el ejercicio con Powerade ION4

Hace unas semanas os hablábamos de la importancia de la hidratación en las horas previas al esfuerzo físico y de la hidratación durante el ejercicio. Pero otro punto tanto o más importante es el de la hidratación DESPUÉS del ejercicio. La importancia de la recuperación es tal, que puede marcarnos el rendimiento en los entrenos… Leer más La recuperación tras el ejercicio con Powerade ION4

¿Como afecta al corredor popular el anteproyecto de la Ley de Seguridad Ciudadana?

Como parece que el artículo sobre el anteproyecto de ley ha dado de que hablar, os dejo el que ha publicado David Jimenez en su blog, y que aporta un poco de luz a bastantes puntos que hasta ahora no teníamos claros. Como la pólvora ha corrido la noticia dentro del mundillo del atletismo popular… Leer más ¿Como afecta al corredor popular el anteproyecto de la Ley de Seguridad Ciudadana?