Ayer empezamos a entrenar de nuevo. Solo han sido 6km a ritmos muy suave, con Iván y José, que nos han servido para comentar detalles del maraton del domingo pasado. Ha sido una salida lúdica, ya que el ritmo era de lo que normalmente llamamos trote cochinero. Casi tan lento como los últimos 10km del… Leer más Empezamos a entrenar de nuevo
Buenas noticias!!! La gente de SALUD & FORMA (tienda de nutricion para deportistas y preparadores físicos de Cornella de Llobregat) nos van a patrocinar!!! Empezamos con unas camisetas y suplementacion para el MORLACOS TEAM, pero es el principio «de una gran amistad». Vamos a preparar el diseño de las camisetas y veremos de que forma nos puede… Leer más ¡¡¡¡NOS PATROCINAN!!!!
Hoy ha sido el gran día!!! Ha empezado muy temprano, exactamente a las 3 de la mañana. Como si hubiera puesto la alarma me he despertado automáticamente para ver que hora era, y si el teléfono la había actualizado automáticamente o no. He encendido la TV para ver cual era la hora buena… La verdad es que ya es casualidad que caiga en el día que… Leer más Maraton de Barcelona 2012
Penúltimo entrenamiento antes del domingo. Las molestias en la rodilla creo que son mentales… El ritmo de 5’41 asequible a primera vista. Hoy las sensaciones han sido buenas. Creo que al final resultará que como muchos amigos runners dicen, que la regla de «menos es más» va a funcionar. Esta más que claro que me… Leer más 8km a ritmo de maratón…
Después de un intenso fin de semana en Venecia, hoy tocaban 12km a ritmo de maratón para preparar el cuerpo de cara a la cita del próximo domingo. Aunque cansado, por que no hemos parado de andar desde el viernes, los 12km de hoy los he hecho a 5’33 minutos por kilómetro. Demasiado rápido para mi gusto, y demasiado rápido… Leer más Ultima tirada larga antes del domingo!
Llamadme friki si quereis, pero soy de esos runners que quieren llevar encima su movil, sus llaves, el DNI, los geles, y algo de agua. Esto ultimo no es tan problemático el día del maraton, pero tal vez pruebe, aun a riesgo de cargar innecesariamente con 1kg adicional de peso. El caso es que fui… Leer más Otro trasto mas…
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