Hoy solo han sido 5km. Casi da rabia llegar a casa. 😉 Son entrenamiento de relax, a ritmo muy, muy lento, en los que lo importante es simplemente correr… Hoy el ritmo ha sido de 6 minutos por kilómetro. Según el plan tenía que ir a 6’47 pero me parece una barbaridad. Tampoco estamos tan mal, ¿no?. El… Leer más Otro entreno más al saco
El tema de los auriculares para correr es bastante curioso. Nos preocupamos de que zapatillas comprarnos, que pantalon, que mallas o que camiseta, pero los auriculares nos dan igual. En mi caso empece corriendo con los que venian c0n el iPod, pero se caen, se mueven… en una tirada corta tira que te vas, pero… Leer más Auriculares Pioneer para running
Pues si… Al final no he llegado a los 28km que marcaba el plan. Tenian que ser a 5’57 por kilometro. Eso si se ha cumplido. Realmente han salido a 5’46 minutos por kilometro, acabando con 23km finales. Ha servido para sacar varias conclusiones (definitivas): 1. No acabaré el maratón por debajo de 4 horas como tenia… Leer más Al final han sido menos, pero no ha estado nada mal
Otros 11km!!! Estoy contento, aunque he de reconocer que cada vez me gusta menos correr de noche. No es por el frio, yo creo que es el sol, que me carga las pilas. No se… Al final han sido 11km y no 12, que es lo que teníamos previsto para hoy. Según el plan tenían que ser 12km a… Leer más 11km más al saco…
Un amigo de EPSON nos envía esta primicia. EPSON lanza un GPS deportivo… Ya de por si es una noticia, pero si ademas hablamos del GPS deportivo mas ligero y encima resistente al agua entonces ya empezamos a ver que esto es noticia… DE LAS GORDAS!!! Según fuentes oficiales, su batería soporta 12 horas con el GPS… Leer más El reloj deportivo (con GPS) mas ligero
Otros 5,5km más a ritmo lento. Estoy adaptando mi cuerpo de nuevo al entreno. Si todo va bien, esta semana la acabaré con unos 40 o 45km, lo que estará muy bien, comparandolo con los 23 de la semana pasada, o los 0 de las ultimas 3 semanas… Me he sentido cómodo, pero eso es… Leer más 5,5km mas a ritmo lento
Apasionada de las zancadas y del ciclismo de carretera, triatleta y maratoniana
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