Que poco me gustan las series… Y eso que es el primer día y que solo eran dos series. Concretamente 2 series de 12 minutos con 10 minutos de recuperación entre ellas. El ritmo del calentamiento ha sido de 5’55 – 6′ por kilómetro. La parte mala es que ha sido sin comer… Los viernes salgo de trabajar… Leer más 13º Entrenamiento Marató BCN 2012