Ahora si. Ya lo he decidido. Este es el plan que he escogido para el entreno del maraton… http://www.zurichmaratobarcelona.es/files/sub4.pdf Realmente ha sido una elección complicada. Alguno de los planes eran de demasiadas semanas. Otros cargaban demasiado esas semanas, sin dejar casi descanso, entrenando casi a diario. Incluso en alguno de los planes, a dos semanas del maratón, ponían una tirada… Leer más Plan de entrenamiento para bajar de 4 horas en maratón